Afrobasket féminin 3è journée: RCA-CAMEROUN, fiche technique de la RCA

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Nos WaBamaras (Wali Bamaras) jouent leur 3eme match contre les indomptables du Cameroun, voila ce que je leur propose pour faire un match honorable. Notre équipe Femme n’a pas été dans cette compétition depuis 1974 et pour d’autres multiples raison ne sont pas favoris dans cette compétition qu’elle redécouvre.

EN DEFENSE
1. Assurer le repli défensif en courant vite, en ralentissant la transition offensive adverse des le rebond offensif en gênant celles du Cameroun qui feront le rebond
2. Assurer le rebond défensif en faisant des écrans retard (BOX OUT) et cela chaque joueuse sur le terrain doit bloquer son adversaire direct.
3. Jouer la technique du cote fort versus le cote faible, c’est a dire flotter du cote de la balle tout en jouant regroupe.
4. Communiquer sur les écrans adverses et si possible changer si nécessaire mais être capable de faire le edging
5. Bouger les pieds en défense en évitant de n’utiliser que les bras pour éviter les fautes
6. Etre agressif sur son adversaire et anticiper leur mouvement

EN ATTAQUE
1. Assurer la montée du ballon après le rebond défensif avec 2 arrières la montent et une grande en relais au centre du terrain pour éviter le tramping adverse
2. Minimiser les pertes de balles en évitant d’aller dans les coins
3. Assurer vos passes
4. Soyez patients en tournant plus longtemps le ballon
5 Appliquez-vous dans vos passes
6. Assurez vos layups en allant en double appui et non en course
7. Prenez votre temps aux lancer-francs
8. Passez la balle un peu plus a l’intérieur

Pour le reste, faites vous plaisir et soyons moins émotionnelles quand vous prenez un coup car cela fait partie du basketball aussi.

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